ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย 5 คุณประโยชน์สูงสุดที่คุณควรรู้

ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วย วิตามินมากมาย และประโยชน์อีกสารพัด คนไทยนิยมทานกันมากเพราะรสชาติที่หวานหอมอร่อย บางคนทานเป็นของหวานโดยมาเอามาน้ำปั่น หรือแปรรูป บางคนก็นิยมทานกับน้ำพริก ซึ่งประโยชน์ของแตงไทย ได้แก่ — ผลไม้ผิวสวย

ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย

ผลไม้ช่วยให้ผิวสวยแตงไทย ประโยชน์

1.ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย บำรุงผิวพรรณให้สดใส คืนความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่แห้งแตก และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไวมากขึ้น ลดความหยาบกร้านของผิว ฟื้นฟู และรักษารอยด่างดำต่าง ๆ ให้หายไวมากขึ้น ชะลอวัย ให้ดูเด็กกว่าอายุจริง และลดการเกิดริ้วรอยที่พร้อมอายุ
สูตรหน้าใสด้วยแตงไทย เพราะว่าสามารถนำมาใช้เป็นสมุนไพรรักษาสิวได้อย่างดี วิธีทำคือ แตงไทยสุกครึ่งถ้วย ไข่ไก่ 1 ฟอง นมสดครึ่งถ้วย ผสมรวมกันจนเข้าที่จากนั้น พอกทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออก โดยคุณสามารถทำได้ทุกวันก้อนเข้านอน

2.มีฤทธิ์เย็น ดับกระหาย คลายร้อน ดื่มแล้วชื่นใจ ขับเหงื่อ ลดอุณหภูมิของร่างกาย แถมยังอิ่มอีกด้วยช่วยลดอาการอยากอาหารได้ส่วนหนึ่ง

3. บำรุงอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย เช่น บำรุงหัวใจ ประสาท สมอง นอกนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินที่มีส่วนช่วยบำรุงสายตา และนิยมใช้เป็นยาบำรุงธาตุ คนที่เพิ่งคลอดลูกจะช่วยขับน้ำนมได้มากขึ้น

4.ช่วยลดอาการเจ็บป่วยของร่างกายได้แก่ แก้อาการไอ ช่วยในการอาเจียน แก้โรคดีซ่าน รักษาผิวอักเสบ ป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน บรรเทาอาการของคนที่เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ เนื่องจากร้อนใน รักษาแผลในจมูก บรรเทาอาการท้องผูกท้องอืดท้องเฟ้อ ย่อยอาหาร ระบายท้อง ขับปัสสาวะ รักษาโรคปัสสาวะอักเสบ

5.ใช้ประกอบอาหารได้มากมายหลายชนิด เช่นน้ำปั่น หรือนำดอกมาทำแกงอ่อม แกงเลียง หรือนำดอกไปตากแห้ง แล้วบดชงเป็นชาดื่มก็ได้เช่นกัน และในวันนี้เราจะนำเสนอสูตรของการทำ น้ำกะทิแตงไทยให้ได้รับชม

วัตถุดิบที่ต้องใช้

แตงไทยแบบที่สุกแล้ว 1 ลูก
น้ำตาลปีบประมาณ 1/3 ถ้วย
เกลือป่นประมาณ 1/2 ช้อน
น้ำแข็งแบบทุบละเอียด 2 ถ้วย
กะทิกล่องที่สามารถหาซื้อได้ทั่วไป หรือว่าจะคั้นเองก็ได้ ถ้าหากคั้นเองให้คั้นด้วยน้ำดอกมะลิ 2 ถ้วยจะหอมมาก

วิธีทำน้ำผลไม้ผิวสวย

วิธีทำน้ำผลไม้ผิวสวย

วิธีทำน้ำผลไม้ผิวสวย ล้างแตงไทยให้สะอาด ผ่าแล้วคว้านไส้ออกมาให้หมด ปอกเปลือก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆ แบบที่พอดีคำ เพื่อให้ตักทานได้ง่าย

ขั้นตอนการทำน้ำกะทิ ตั้งไฟอ่อนปานกลางไม่ต้องแรงมาก จากนั้นใส่น้ำกะทิ น้ำตาลปีบ และเกลือป่นลงไปผสมกัน คนให้ละลาย ตั้งไวจนเดือดแล้วยกลง จากนั้นก็พักเอาไว้ให้เย็น

สุดท้ายตักแตงไทยใส่ถ้วยที่เตรียมเอาไว้ ราดด้วยน้ำกะทิ แล้วตามด้วยน้ำแข็งทุบ เท่านี้ก็เรียบร้อย

ใครชอบทานแตงไทยรับรองว่าร่างกายของคุณจะต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงอย่างแน่นอน