มะเฟือง สรรพคุณ ผลไม้สมุนไพรขนาดแท้ มันช่วยโรคเหล่านี้ได้ด้วยเหรอ

มะเฟือง ผลไม้ที่มีสีเหลืองส้มรูปร่างเป็นเอกลักษณ์ที่คนไทยคุ้นเคยชื่อกันดีมีชื่อเรียกว่า มะเฟือง ถึงแม้ว่าจะไม่ใช่ผลไม้ที่นิยมรับประทานกันบ่อย ๆ อย่างมะม่วงหรือกล้วย แต่มะเฟืองก็นับเป็นผลไม้ไทยพื้นบ้าน รสชาติของมะเฟืองจะออกเปรี้ยวอมหวานผสมกับความฝาดเล็ก ๆ ภายในผลมะเฟืองประกอบไปด้วยน้ำในอัตราส่วนใหญ่ทำให้มีความชุ่มฉ่ำในตัวสูง

เป็นผลไม้ที่รับประทานดับร้อนได้ดีสำหรับภูมิอากาศบ้านเรา รูปผลที่สวยงามทำให้ถูกขนานนามว่า Star fruit เพราะเมื่อหั่นผลของมะเฟืองออกมาในแนวขวางเป็นแว่น ๆ แล้วชิ้นของผลมะเฟืองจะมีรูปร่างเป็นแฉกเหมือนกับรูปดาว ต้นของมะเฟืองจะเป็นต้นขนาดกลางมีลักษณะเป็นพุ่ม — มะเฟือง

มะเฟืองสรรพคุณ

มะเฟือง

มะเฟือง เมื่อโตและให้ผลจะมีลูกดกจนเต็มต้น ช่วงฤดูที่มะเฟืองออกลูกดกคือช่วงเดือนสิงหาคมจนถึงตุลาคม ผลของมะเฟืองที่มีสีเขียวหรือผลที่ยังดิบอยู่จะมีรสชาติเปรี้ยวและฝาด ถ้าผลแก่ก็จะมีสีเหลืองรสชาติจะหวานผสมฝาดเล็กน้อย การรับประทานมะเฟืองชาวบ้านมักนิยมรับประทานสดหั่นแว่นจิ้มกับพริกเกลือ แต่ปัจจุบันมีผู้นำมาแปรรูป ทั้งแช่อิ่ม ตามแห้ง และอบแห้ง นอกจากนั้นยังมาคั้นน้ำหรืออบสกัดเป็นยาสมุนไพรทางเลือกอีกด้วย สรรพคุณที่มีมากมายของมะเฟืองทำให้เหมาะอย่างยิ่งที่จะนำมาทำยาสมุนไพร สรรพคุณที่ใช้สำหรับป้องกันและรักษา บรรเทาโรคของมะเฟืองได้แก่

ในมะเฟืองมีวิตามินอยู่มากมาย ทั้ง วิตามินอี วิตามินซี วิตามินบี และวิตามินเอ และยังมีแร่ธาตุโพรแทสเซี่ยมสูงและเส้นใยอาหาร จึงช่วยในเรื่องการบำรุงกระดูกและฟัน กากไยช่วยในการขับถ่าย สำหรับใครที่มักท้องผูกเป็นประจำการรับประทานผลมะเฟืองในช่วงท้องว่างเป็นปริมาณสัก 2-3 ผลก็จะช่วยเป็นยาระบายแก้ไขอาการท้องผูกได้

มะเฟืองช่วยลดกรดในกระเพาะและลำไส้สำหรับคนมีปัญหาแผลในกระเพาะหรือท้องเฟ้อ มะเฟืองมีฤทธิ์แก้ร้อนในและยังช่วยขับเสมหะถอนพิษไข้ เป็นผลไม้สมุนไพรที่เหมาะกับผู้หญิง เพราะช่วยป้องกันและแก้โรคโลหิตจางที่มักเป็นในผู้หญิงเป็นส่วนใหญ่ และช่วยขับระดูด้วย มะเฟืองมีฤทธิ์กล่อมประสาทอ่อน ๆ จึงนำมาใช้เป็นยาคลายเครียด ช่วยให้นอนหลับสบาย ลดอาการฟุ้งซ่านปั่นป่วน

สรรพคุณมะเฟือง

สรรพคุณมะเฟือง

สรรพคุณมะเฟือง ไม่เพียงแต่ผลมะเฟืองเท่านั้นที่มีประโยชน์แต่รากของต้นมะเฟือง เมื่อนำมาต้มกับน้ำสุกก็มีสรรพคุณหลายอย่าง คือช่วยบรรเทาอาการตัวร้อนเพราะพิษไข้ รักษาอาการปวดตามข้อ ปวดหัว อาการปวดจากกระเพาะอาหารอักเสบ ใบของมะเฟืองก็ใช้เป็นยาสมุนไพรได้เช่นกัน นำใบมะเฟืองมาตำแล้วพอกไปที่บริเวณที่มีอาการ ลดผื่นคันที่ผิวหนัง รักษาอีสุกอีใส รักษาผิวช้ำบวมอักเสบ รักษากลากเกลื้อน แต่ถ้าตามร่างกายเกิดมีตุ่มระคายเคืองก็ใช้ใบมะเฟืองมาต้มอาบก็จะหายจากตุ่มเหล่านั้นได้

ในด้านของความงาม มะเฟืองก็เป็นพืชสมุนไพรที่ดูแลความงามเพราะมีวิตามินซีสูงช่วยให้ผิวพรรณสวย ขาว กระจ่างใสขึ้น รักษา ฝ้า กระ สิว จึงได้มีผู้นำมะเฟืองมาเป็นส่วนผสมของสบู่สมุนไพรบำรุงผิว ใส่ในเครื่องสำอางและครีมบำรุงผิวสูตรต่าง ๆ หากนำผลมะเฟืองมาฝานและทาไปให้ทั่วใบหน้าก็จะเป็นการผลัดเซลล์ผิว ขัดผิวจากธรรมชาติที่ปลอดภัย ทำให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นด้วยกรดผลไม้ที่มีในมะเฟือง รู้เช่นนี้แล้ว มะเฟืองคงจะเป็นพืชสมุนไพรที่หลาย ๆ คนจะไม่มองข้ามอีกต่อไป