ผักที่มีไฟเบอร์สูง มีอะไรบ้าง ? แนะนำผักกากใยสูง กินแล้วขับถ่ายง่าย

ผักที่มีไฟเบอร์สูง มีอะไรบ้าง ? แนะนำผักกากใยสูง กินแล้วขับถ่ายง่าย

ผักที่มีไฟเบอร์สูง มีอะไรบ้าง ? แนะนำผักกากใยสูง กินแล้วขับถ่ายง่าย การกินผักมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นเรื่องจริงที่เราสมารถพิสูจน์ได้ เพราะว่าในผักมีองค์ประกอบที่สำคัญและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่หลายชนิด เช่น วิตามิน แร่ธาตุ เกลือแร่และไฟเบอร์...
มะยม สรรพคุณ 9 อย่างรักษาร่างกาย ผล ราก ใบ มะยมใช้ได้หมด

มะยม สรรพคุณ 9 อย่างรักษาร่างกาย ผล ราก ใบ มะยมใช้ได้หมด

มะยม สรรพคุณ 9 อย่างรักษาร่างกาย ผล ราก ใบ มะยมใช้ได้หมด มะยม ไม้ยืนต้นที่เราพบเจอได้ทั่วไปตามชนบท รสหวานอมฝาดถูกใจใครหลายนิยมทานกันเป็นประจำ รู้หรือไม่มะยมนั้นมีแยกกันว่าเป็นตัวเมียและตัวผู้ ตัวเมียจะมีดอกน้อย ส่วนตัวผู้จะมีดอกเต็มต้นแต่ไม่ติดลูก...
ผลไม้มหัศจรรย์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยบำรุงร่ายกายทุกสัดส่วน

ผลไม้มหัศจรรย์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยบำรุงร่ายกายทุกสัดส่วน

ผลไม้มหัศจรรย์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ ช่วยบำรุงร่ายกายทุกสัดส่วน ผลไม้มหัศจรรย์ แอปเปิ้ลไซเดอร์ ชื่อนี้อาจจะไม่ใช่อาหารที่คุ้นเคยของคนไทยเราสักเท่าไหร่ เนื่องจากมีที่มาจากแอปเปิ้ลซึ่งเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดจากฝั่งตะวันตก แอปเปิ้ลไซเดอร์ มีชื่อเรียกเต็ม ๆ ว่า...
ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย 5 คุณประโยชน์สูงสุดที่คุณควรรู้

ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย 5 คุณประโยชน์สูงสุดที่คุณควรรู้

ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้ช่วยให้ผิวสวย 5 คุณประโยชน์สูงสุดที่คุณควรรู้ ผลไม้ผิวสวย แตงไทย ผลไม้เพื่อสุขภาพ อุดมไปด้วย วิตามินมากมาย และประโยชน์อีกสารพัด คนไทยนิยมทานกันมากเพราะรสชาติที่หวานหอมอร่อย บางคนทานเป็นของหวานโดยมาเอามาน้ำปั่น หรือแปรรูป...
มะไฟ สรรพคุณ 23 ประการ ความอัศจรรย์ของผลไม้สมุนไพร

มะไฟ สรรพคุณ 23 ประการ ความอัศจรรย์ของผลไม้สมุนไพร

มะไฟ สรรพคุณ 23 ประการ ความอัศจรรย์ของผลไม้สมุนไพร มะไฟ ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวาน ที่มีสารอาหารอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งกรดอินทรีย์ และวิตามินที่หลากหลาย ซึ่งไม่ใช่เพียงแค่ผลของมะไฟเท่านั้นที่มีประโยชน์ ยังมีส่วนอื่นๆ อีกด้วย เช่น รากสด และรากแห้ง โดยสรรพคุณของมะไฟมีดังนี้ —...
สับปะรด ประโยชน์ 11 อย่างที่คุณต้องร้อง ว้าว!!!

สับปะรด ประโยชน์ 11 อย่างที่คุณต้องร้อง ว้าว!!!

สับปะรด ประโยชน์ 11 อย่างที่คุณต้องร้อง ว้าว!!! สับปะรดเป็นผลไม้คลายร้อนที่สามารถคลายร้อนได้ดี และทำให้ร่างกายเรากระชุ่มกระชวยอีกด้วย ซึ่งคนไทยก็ได้นำสับปะรดมาทำอาหารในหลายรูปแบบ เช่น กินสดจิ้มพริกเกลือ หรือจะนำมาทำอาหารเป็นผัดเปรี้ยวหวาน...